Odżywki i suplementy – czego unikać?
Odżywki i inne suplementy są sprzymierzeńcem każdego sportowca walczącego o idealną sylwetkę. O ile ten nie popełni pewnych błędów.
Lata 90 to czas wielkiego przełomu w świecie sportów siłowych. Znane dotąd garstce profesjonalistów odżywki białkowe trafiły wtedy do sklepów, a z ich dobroczynnego wpływu mógł skorzystać każdy kulturysta. Zainteresowanie ułatwiającymi treningi suplementami nie słabnie do dziś, ale nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Jakie błędy najczęściej popełniają przyjmujący białka sportowcy?Dowiedz się więcej »Odżywki i suplementy – czego unikać?